Få styr på hvor du ønsker at bo i de gyldne år

12/04/2020

Få styr på hvor du ønsker at bo i de gyldne år

12/04/2020

At se på, hvordan og hvor ældre forældre til plejefamilier bor, er afgørende for at sikre deres velbefindende. Bor de alene? Bor de tæt på dig, andre søskende eller støttende slægtninge? Foretrækker de at blive i deres hjem, eller er de åbne over for at flytte til et andet mere støttende sted eller opholdsarrangement? Dette er alle meget vigtige ting at overveje og diskutere alvorligt med dine ældre forældre. Nedenfor har vi listet de mest almindelige typer leveordninger tilgængelige for seniorer.

Liv i en fælles facilitet med hjælp, Plejehjem og at leve med en pårørende

Ældre, der stadig er relativt uafhængige, men muligvis har brug for lidt hjælpemidler og pleje med deres daglige aktiviteter såsom måltider, påklædning, badning, hjælp til medicin og transport. Udlejning af værelser eller lejligheder, måltider i gruppen og faciliteter såsom sociale aktiviteter, motion, vaskeri og rengøring. Plejehjemmet er for ældre, der har behov for et levende miljø med medicinsk overvågning og pleje, men ikke har brug for et hospital. (kroniske tilstande eller kortvarig rehabiliterende pleje). Tilbyder sygeplejepersonale på vagt 24 timer i døgnet. De ældre, der har brug for hjælp med daglige aktiviteter og lidt sundhedsydelser (ikke-kvalificeret), mens de ledsager og pleje leveres ved at bo sammen med et familiemedlem (er).

Aldring hjemme og uafhængigt liv i en fælles facilitet

Uafhængigt liv og aldring i deres eget hjem. Dette er de fleste seniorers valg, og det at kræve uafhængighed derhjemme kan kræve flere justeringer af hjemmet samt få hjemmestøtte fra en familiepleje eller professionelle plejere. Uafhængigt liv i en fælles facilitet passer bedst til aktive, uafhængige seniorer, der lejer eller køber et hjem / lejligheder / mobile home i et samfund med andre seniorer. Faciliteterne inkluderer fitnesscentre, klubhus, vedligeholdelse af gården, husholdning og sikkerhed ud over transport, vaskeriservice, gruppemåltider og sociale aktiviteter. Ingen medicinsk support.

Mentalt frirum i en overstimuleret hverdag
Skab ro i sindet og balance i en verden, der aldrig står stille
Velvære
Velvære
Mental sundhed
Stress
Nærvær
Livsbalance
Digital detox
3 min
I en hverdag fyldt med krav, skærme og konstant støj kan det være en udfordring at finde ro. Artiklen giver inspiration til, hvordan du kan skabe dit eget mentale frirum gennem pauser, nærvær og bevidst frakobling – så du får mere overskud og klarhed i hverdagen.
Christian Munch
Christian
Munch
Søvnmangel og humør: Når ubalancen rammer
Når søvnen svigter, mærkes det i både krop og sind
Velvære
Velvære
Søvn
Søvnmangel
Mental sundhed
Trivsel
Livsstil
2 min
Søvnmangel påvirker mere end bare energiniveauet – den kan ændre vores humør, koncentration og psykiske trivsel. Læs, hvordan manglende søvn skaber ubalance, og hvad du kan gøre for at genfinde roen og overskuddet i hverdagen.
Philip Johansen
Philip
Johansen
Vitaminer og mineraler – vigtige næringsstoffer for et normalt immunforsvar
Giv dit immunforsvar de bedste betingelser med de rette vitaminer og mineraler
Velvære
Velvære
Immunforsvar
Vitaminer
Mineraler
Sundhed
Ernæring
2 min
Et stærkt immunforsvar kræver mere end bare god søvn og motion – det afhænger også af, at kroppen får de nødvendige vitaminer og mineraler. Læs om, hvilke næringsstoffer der spiller en central rolle, og hvordan du kan sikre, at du får nok gennem kosten.
Christian Holm
Christian
Holm
Små daglige ritualer, der styrker struktur og skaber tryghed
Find ro, rytme og balance i hverdagen med små, men meningsfulde vaner
Velvære
Velvære
Hverdag
Struktur
Mental sundhed
Vaner
Livsbalance
3 min
Små daglige ritualer kan skabe struktur, tryghed og overskud i en travl hverdag. Få inspiration til, hvordan du med enkle rutiner kan styrke både dit fokus, din ro og din livskvalitet – derhjemme, på arbejdet og i familien.
Zita Bønsdorff
Zita
Bønsdorff