Sådan kan du lindre din sensitive hud

19/05/2021

Sådan kan du lindre din sensitive hud

19/05/2021
Har du også lidt problemer med tør, irriteret, rød og sensitiv hud? Så kender du sikkert til problematikken ved at skulle finde og afprøve en masse fancy produkter hele tiden, som måske kan hjælpe din hud i den rigtige retning. Men alligevel er det super svært at finde netop det produkt, som er helt perfekt til netop din hud. Læs med her, hvor du kan få nogle gode ideer til, hvordan du nemt kan lindre din sensitive hud. Det er slet ikke så svært.

Prøv lidt økologisk rosenvand

Når man har sensitiv hud, er der ikke meget som skal til, før huden går helt amok og skaller eller bliver helt rød. Her kan et par sprøjt af en økologisk rosenvand gå ind og lindre huden, så den ikke er så irriteret mere. Det kan den gøre ved dens antioxidanter og anti-inflammatoriske egenskaber, som både plejer, nærer og beskytter din hud. En økologisk rosenvand kan bruges som en balancerende og fugtgivende mist til ansigtet, halsen og den øverste del af brystkassen – altså alle de steder som oftest bliver udfordret, når man har sensitiv hud. En økologisk rosenvand er helt ideel, når det gælder tør, sensitiv og stresset hud, som trænger til en kærlig hånd og lidt hjælp i den rigtige retning. Køb økologisk rosenvand her og bliv imponeret over dens egenskaber.

Jo færre produkter jo bedre

Nogle gange når det gælder sensitiv hud, er det bedste du kan gøre faktisk at bruge så få produkter som muligt. Det er gavnligt fordi de mange produkter nogle gange godt kan stresse huden mere end det gavner – også selvom produkterne er egnet til netop sensitiv hud. Her er det godt at vælge en god dag- og natcreme, en god ansigtsmist som for eksempel den økologiske rosenvand, samt et godt renseprodukt til sensitiv hud, som du kan gøre dit ansigt rent med en gang om dagen. Dette skal helst om aftenen, når du skal have din makeup af alligevel. Det kan nemlig godt stresse huden unødvendigt, når man bruger et aggressivt renseprodukt på det flere gange i løbet af en dag, så hold dig til at rense huden i dybden hver aften i stedet, så du ikke renser for mange af de gode ting væk fra huden også. Vælg også gerne produkter som egner sig specifikt til sensitiv hud, så de har beroligende ingredienser i sig, som kan lindre og mindske den rødme, tørhed eller kløen, du måske har i ansigtet.
Mentalt frirum i en overstimuleret hverdag
Skab ro i sindet og balance i en verden, der aldrig står stille
Velvære
Velvære
Mental sundhed
Stress
Nærvær
Livsbalance
Digital detox
3 min
I en hverdag fyldt med krav, skærme og konstant støj kan det være en udfordring at finde ro. Artiklen giver inspiration til, hvordan du kan skabe dit eget mentale frirum gennem pauser, nærvær og bevidst frakobling – så du får mere overskud og klarhed i hverdagen.
Christian Munch
Christian
Munch
Søvnmangel og humør: Når ubalancen rammer
Når søvnen svigter, mærkes det i både krop og sind
Velvære
Velvære
Søvn
Søvnmangel
Mental sundhed
Trivsel
Livsstil
2 min
Søvnmangel påvirker mere end bare energiniveauet – den kan ændre vores humør, koncentration og psykiske trivsel. Læs, hvordan manglende søvn skaber ubalance, og hvad du kan gøre for at genfinde roen og overskuddet i hverdagen.
Philip Johansen
Philip
Johansen
Vitaminer og mineraler – vigtige næringsstoffer for et normalt immunforsvar
Giv dit immunforsvar de bedste betingelser med de rette vitaminer og mineraler
Velvære
Velvære
Immunforsvar
Vitaminer
Mineraler
Sundhed
Ernæring
2 min
Et stærkt immunforsvar kræver mere end bare god søvn og motion – det afhænger også af, at kroppen får de nødvendige vitaminer og mineraler. Læs om, hvilke næringsstoffer der spiller en central rolle, og hvordan du kan sikre, at du får nok gennem kosten.
Christian Holm
Christian
Holm
Små daglige ritualer, der styrker struktur og skaber tryghed
Find ro, rytme og balance i hverdagen med små, men meningsfulde vaner
Velvære
Velvære
Hverdag
Struktur
Mental sundhed
Vaner
Livsbalance
3 min
Små daglige ritualer kan skabe struktur, tryghed og overskud i en travl hverdag. Få inspiration til, hvordan du med enkle rutiner kan styrke både dit fokus, din ro og din livskvalitet – derhjemme, på arbejdet og i familien.
Zita Bønsdorff
Zita
Bønsdorff