Tips: sunde og friske medarbejdere med daglig frugt

20/02/2022

Tips: sunde og friske medarbejdere med daglig frugt

20/02/2022

Du har måske hørt, at det anbefales at spise omkring 6 stykker frugt og grønt om dagen. Det er ikke bare en god idé, fordi frugt og grønt er lækkert – det er også smart fordi frugt og grønt er noget af det sundeste, du kan putte i maven.

Frugt indeholder store mængder af kostfibre ,og de er proppet med vitaminer, hvilket alt sammen er noget, der styrker din sundhed i det daglige og forebygger forskellige lidelser som eksempelvis overvægt, hjerte- og karsygdomme samt meget andet.

Derfor er daglig frugt godt for dine medarbejdere og deres sundhed, og sunde medarbejdere er naturligvis også en god ting for din virksomhed. Derfor kan det som virksomhed betale sig at investere i dine medarbejderes sundhed – både ud fra et moralsk perspektiv og et forretningsmæssigt perspektiv.

Det kan du bl.a. gøre ved at bestille økologiske frugtkasser til din virksomheder, så alle dine medarbejdere altid har frisk frugt lige ved hånden, når de bliver lækkersultne enten under arbejdet eller i frokostpausen.

Økologiske frugtkasser til virksomheder direkte til døren

Med en øko frugtordning i din virksomhed vil du få leveret frisk og lækker frugt direkte til kontoret. Du kan bestille en øko frugtkasse med et varieret indhold af sund og lækker frugt fra hele verden, så der altid er både de klassiske valg og noget nyt og spændende at sætte tænderne i.

Du kan justere din øko frugtkasse til netop dine behov, så der er nok frugt til alle i virksomheden, og så du kan enten opjustere eller nedjustere efter noget tid, hvis behovene ændrer sig.

Med en øko frugtkasse leveret direkte til døren med alt den frugt, du og dine medarbejdere kan spise, har det aldrig været nemmere at få mere sundhed ind i arbejdsdagen, og det er således et godt skridt på vejen mod at sikre produktive og glade medarbejdere.

Mentalt frirum i en overstimuleret hverdag
Skab ro i sindet og balance i en verden, der aldrig står stille
Velvære
Velvære
Mental sundhed
Stress
Nærvær
Livsbalance
Digital detox
3 min
I en hverdag fyldt med krav, skærme og konstant støj kan det være en udfordring at finde ro. Artiklen giver inspiration til, hvordan du kan skabe dit eget mentale frirum gennem pauser, nærvær og bevidst frakobling – så du får mere overskud og klarhed i hverdagen.
Christian Munch
Christian
Munch
Søvnmangel og humør: Når ubalancen rammer
Når søvnen svigter, mærkes det i både krop og sind
Velvære
Velvære
Søvn
Søvnmangel
Mental sundhed
Trivsel
Livsstil
2 min
Søvnmangel påvirker mere end bare energiniveauet – den kan ændre vores humør, koncentration og psykiske trivsel. Læs, hvordan manglende søvn skaber ubalance, og hvad du kan gøre for at genfinde roen og overskuddet i hverdagen.
Philip Johansen
Philip
Johansen
Vitaminer og mineraler – vigtige næringsstoffer for et normalt immunforsvar
Giv dit immunforsvar de bedste betingelser med de rette vitaminer og mineraler
Velvære
Velvære
Immunforsvar
Vitaminer
Mineraler
Sundhed
Ernæring
2 min
Et stærkt immunforsvar kræver mere end bare god søvn og motion – det afhænger også af, at kroppen får de nødvendige vitaminer og mineraler. Læs om, hvilke næringsstoffer der spiller en central rolle, og hvordan du kan sikre, at du får nok gennem kosten.
Christian Holm
Christian
Holm
Små daglige ritualer, der styrker struktur og skaber tryghed
Find ro, rytme og balance i hverdagen med små, men meningsfulde vaner
Velvære
Velvære
Hverdag
Struktur
Mental sundhed
Vaner
Livsbalance
3 min
Små daglige ritualer kan skabe struktur, tryghed og overskud i en travl hverdag. Få inspiration til, hvordan du med enkle rutiner kan styrke både dit fokus, din ro og din livskvalitet – derhjemme, på arbejdet og i familien.
Zita Bønsdorff
Zita
Bønsdorff