Giv dig selv plads til at sørge i forbindelse med begravelser

10/12/2020

Giv dig selv plads til at sørge i forbindelse med begravelser

10/12/2020

For de fleste vil det lyde indlysende, at man skal give sig selv plads til at sørge, når man har mistet en, som man har haft nær. Men for nogle, er det med at sørge ikke en øjeblikkelig luksus eller en selvfølge, som man har adgang til. Særligt ikke for dem, der paradoksalt nok ofte var den afdøde allernærmest og derfor har mest brug for pladsen til at bearbejde dødsfaldet. Men når en person forlader livet, er der en række praktiske opgaver, der SKAL klares. Det indbefatter ikke bare at indmelde dødsfaldet, klare arbejdet med skifteretten og håndtere andre juridiske anliggender, men også at arrangere begravelsen.

Heldigvis vælger mange at gøre brug af begravelseshjælp, hvormed de får hjælp til at håndtere de mange praktiske forhold omkring det at arrangere begravelsen eller bisættelsen – hvor forskellen er, om man begraves traditionelt eller skal kremeres.

Fordi der er mange opgaver, der skal klares i forbindelse med at arrangere begravelsen eller bisættelsen, vælger mange helt naturligt en lokal bedemand som deres professionelle hjælp. Det fortæller vores lokale bedemand i Ribe, som kan fortælle, at fordelene er, at den lokale bedemand har kendskab til de øvrige lokale forretningsdrivende, der kan hjælpe til. Det kan f.eks. være lokale blomsterforhandlere, stenhuggere (til udarbejdelse af gravstenen) samt lokalavisen, hvor der traditionelt indrykkes en dødsannonce – samt evt. efterfølgende takkeannonce til dem, der var med i kirken og til efterfølgende højtidelighed – også kaldet gravøl.

Det vigtige ved at anvende en begravelseshjælp er, at man får mere af den nødvendige plads til at behandle den nye virkelighed, hvor vi pludselig mangler en vigtig person i vores liv. Den proces kan nemlig ofte kræve plads og tid, da men kan have behov for at finde mening og måske identificere sig selv anderledes, hvis en vigtig person er forsvundet.

Uden denne plads til sorg, kan man falde i en form for depression, hvor meningsløshed fylder for meget og både privat- og arbejdsliv kommer til at lide store konsekvenser.

Mentalt frirum i en overstimuleret hverdag
Skab ro i sindet og balance i en verden, der aldrig står stille
Velvære
Velvære
Mental sundhed
Stress
Nærvær
Livsbalance
Digital detox
3 min
I en hverdag fyldt med krav, skærme og konstant støj kan det være en udfordring at finde ro. Artiklen giver inspiration til, hvordan du kan skabe dit eget mentale frirum gennem pauser, nærvær og bevidst frakobling – så du får mere overskud og klarhed i hverdagen.
Christian Munch
Christian
Munch
Søvnmangel og humør: Når ubalancen rammer
Når søvnen svigter, mærkes det i både krop og sind
Velvære
Velvære
Søvn
Søvnmangel
Mental sundhed
Trivsel
Livsstil
2 min
Søvnmangel påvirker mere end bare energiniveauet – den kan ændre vores humør, koncentration og psykiske trivsel. Læs, hvordan manglende søvn skaber ubalance, og hvad du kan gøre for at genfinde roen og overskuddet i hverdagen.
Philip Johansen
Philip
Johansen
Vitaminer og mineraler – vigtige næringsstoffer for et normalt immunforsvar
Giv dit immunforsvar de bedste betingelser med de rette vitaminer og mineraler
Velvære
Velvære
Immunforsvar
Vitaminer
Mineraler
Sundhed
Ernæring
2 min
Et stærkt immunforsvar kræver mere end bare god søvn og motion – det afhænger også af, at kroppen får de nødvendige vitaminer og mineraler. Læs om, hvilke næringsstoffer der spiller en central rolle, og hvordan du kan sikre, at du får nok gennem kosten.
Christian Holm
Christian
Holm
Små daglige ritualer, der styrker struktur og skaber tryghed
Find ro, rytme og balance i hverdagen med små, men meningsfulde vaner
Velvære
Velvære
Hverdag
Struktur
Mental sundhed
Vaner
Livsbalance
3 min
Små daglige ritualer kan skabe struktur, tryghed og overskud i en travl hverdag. Få inspiration til, hvordan du med enkle rutiner kan styrke både dit fokus, din ro og din livskvalitet – derhjemme, på arbejdet og i familien.
Zita Bønsdorff
Zita
Bønsdorff