Hvis du kan nikke genkendende til, at når du har kolde fødder, så fryser hele kroppen, så forstår du den grundlæggende tese bag zoneterapi. Nemlig at dine fødders tilstand spiller en stor rolle for din krop som helhed. Fodsålen indeholder i tusindvis af nerveender, og ved at massere dem bliver det muligt at stimulere hele eller dele af kroppen til ro, udrensning eller en mere nænsom helbredelse.

Giv terapien en chance, hvis du har fysiske eller psykiske skavanker

Sådan ved du, om du har brug for zoneterapi: Hvis du fx døjer med vedvarende smerter i ryggen, kroniske hovedpiner, problemer med søvnmangel, fordøjelsen eller stress. Kort fortalt hvis du døjer med somatiske (fysiske) eller psykiske gener, du ikke kan afhjælpe ad anden vej. Zoneterapi har ikke nogen garanti for at virke og må ikke erstatte medicinsk behandling, men flere rapporterer en effekt.

Hvordan fungerer et typisk terapiforløb?

Forud for behandling vil du typisk blive spurgt ind til, hvilke skavanker du oplever. Herefter kan din behandler så sætte ind ved at stimulere de specifikke nerver, der påvirker den del af kroppen, dine smerter sidder i. For at mærke en effekt skal du typisk igennem flere forløb, hvor mange ofte først oplever en lindring efter tre-fem behandlinger. For en voksen varer én behandling ca. 45 minutter.

Zoneterapi kan supplere andre former for terapi

Hvis du gennem længere tid har døjet med smerter, andre problemer i kroppens indre, ydre eller dit sind, er zoneterapi værd at prøve. Terapiformen kan virke som et fint supplement til andre typer behandlinger, herunder fysioterapi. Svært er det ikke at finde folk, der tilbyder zoneterapi, og du kan sagtens finde én centralt i Jylland, fx ved Randers. Kontakt en zoneterapeut – og prøv et forløb.

Hvorfor gå med smerter eller nedtrykt lune, hvis zoneterapi måske kan virke? Giv det en chance.