Skab en gladere arbejdsplads

Terapi
Terapi
20/03/2019

Skab en gladere arbejdsplads

Terapi
Terapi
20/03/2019
De fleste bruger rigtig mange af deres timer på arbejdet. Det er faktisk her, de fleste vågne timer lægges. Derfor er det også enormt vigtigt, at både chefer og ansatte fokuserer på at skabe glæde. Det er simpelthen for dumt, hvis man går rundt og er træt af sit arbejde. Selvfølgelig kan det ikke være lige sjovt hele tiden, og der er dårlige dage. Grundlæggende skal det dog helst være rart at gå på arbejde. Det kan man sikre på flere måder. Man kan eksempelvis starte med at kigge på, hvordan man får en behagelig tone og stemning på arbejdspladsen. Det handler om den måde, man taler til hinanden på. Sommetider er det vigtigt med højt til loftet. Det betyder dog ikke, at man bare kan tale, som man vil. Hvis man har højt til loftet, er det faktisk endnu vigtigere, at man behandler hinanden med respekt. Det vil betyde, at folk ikke tager det personligt, når der er uenighed. Man kan også kigge på, hvordan man kontrollerer støjniveauet. Der er mange positive ting forbundet med en masse snak. Det betyder nemlig, at der er gang i butikken. Omvendt skal det heller ikke gå hen og tage så meget overhånd, at man ikke kan fokusere. Man kan anskaffe sig en maskine fra https://soundear.com/da/, som hjælper med at holde styr på den slags. Den kan give en lille reminder, når man bør skrue lidt ned. Det er faktisk en rigtig god måde at holde øje med den slags.

Sæt pris på dine ansatte

Det er altid vigtigt at vise de ansatte, at man sætter pris på dem. Måske tænker man, at det ved de jo nok godt. Det er dog ikke nødvendigvis sådan, det hænger sammen. Derfor er det virkelig vigtigt, at man fortæller dem, at de betyder noget. Ansatte har brug for at vide, at de er vigtige. Det giver dem også motivation til at arbejde endnu hårdere og bedre. Det kan også give dem en masse selvtillid i arbejdet.

Tag hånd om problemerne

Hvis der opstår udfordringer på arbejdspladsen, er det vigtigt at turde tage hånd om dem. Hvis man bare lader stå til, kan de blive forværret. Man gør det måske med en forhåbning om, at tingene falder i sig selv igen. Det kan også sagtens være tilfældet, og så er man heldig. Andre gange er det bare vigtigt, at man aktivt går ind og håndterer de pågældende konflikter.
Emotionel intelligens: Nøglen til at støtte andre gennem svære tider
Lær hvordan empati og forståelse kan gøre en forskel, når livet gør ondt
Terapi
Terapi
Emotionel Intelligens
Empati
Relationer
Mental Sundhed
Personlig Udvikling
2 min
Emotionel intelligens handler om mere end følelser – det er evnen til at møde andre med nærvær, respekt og indsigt. Artiklen giver dig redskaber til at støtte mennesker i svære tider uden at miste dig selv undervejs.
Christian Munch
Christian
Munch
Et bedre arbejdsmiljø begynder med små skridt
Små handlinger kan skabe store forandringer på arbejdspladsen
Terapi
Terapi
Arbejdsmiljø
Trivsel
Ledelse
Samarbejde
Stressforebyggelse
5 min
Et sundt arbejdsmiljø handler om mere end ergonomi og regler – det begynder med dialog, fællesskab og ledelse med fokus på mennesker. Få inspiration til, hvordan du og dit team kan tage de første skridt mod større trivsel og bedre samarbejde.
Philip Johansen
Philip
Johansen
Hvad er psykoterapi – og hvordan adskiller den sig fra andre former for samtalebehandling?
Forstå hvad psykoterapi egentlig er – og hvornår det kan gøre en forskel
Terapi
Terapi
Psykoterapi
Mental sundhed
Samtaleterapi
Personlig udvikling
Psykologi
6 min
Psykoterapi kan hjælpe dig med at forstå dig selv bedre, bearbejde svære følelser og skabe varige forandringer. Læs med og få klarhed over, hvordan psykoterapi adskiller sig fra coaching, rådgivning og andre former for samtalebehandling.
Christian Holm
Christian
Holm
Fællesskabets kraft: Når relationer skaber mening i livet
Oplev hvordan stærke relationer og fællesskaber giver livet dybere mening
Terapi
Terapi
Fællesskab
Relationer
Trivsel
Mental sundhed
Livskvalitet
5 min
I en tid præget af individualisme minder forskningen os om, at menneskelig trivsel vokser i samspil med andre. Artiklen udforsker, hvordan fællesskab og relationer styrker vores mentale sundhed, skaber mening og giver os følelsen af at høre til – både i hverdagen og i det større perspektiv.
Zita Bønsdorff
Zita
Bønsdorff